今年入秋以来，支原体肺炎流行，很多人不幸中招，特别是儿童群体大面积感染，在人群中造成了一定程度的担忧。其实，肺炎支原体是一种常见致病原，它既不是细菌也不是病毒，而是一种可以独立存活的、最小微的生物之一，虽然肺炎支原体感染不属于传染病，但却具有传染性，主要通过飞沫传播。

　　与普通感冒相比，肺炎支原体肺炎症状更重、持续时间更长。支原体肺炎的症状与大多数呼吸道疾病相似，以发热、咳嗽等为主要症状，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。一般咳嗽比较剧烈，但痰量比较少，退烧后，咳嗽还可能持续1至2周。支原体对大环内酯类抗生素比较敏感，一时间阿奇霉素火爆出圈，甚至很多人出现感冒症状就开始服用。其实，秋冬季节呼吸道疾病多发，除支原体肺炎外还有流感、新冠、细菌性肺炎等。因此，在不明确病原体时，不可滥用药物。此外，很多支原体肺炎患者即使服用了抗生素，还是可能会遗留有明显的呼吸道症状。

　　每年都有不同病原体的呼吸道疾病流行，针对这些疾病，现代医学有的有特异性的治疗药物，有的目前还没有特效药。我们普通患者如何避免盲目追逐“特效药”，如何改善没有“特效药”的焦虑呢？

　　中医药就是一个上佳选择。祖国医学在历史长河的实践中积累了大量的调摄手段治疗经验。日常生活方面，首先要保持心态平和，勿躁、勿虑、勿惊，畅情怡志。《内经》认为“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。出现失眠、心烦症状，可听乐曲《紫竹调》《平沙落雁》，以安神宁心。出现抑郁、易怒症状，可听乐曲《胡笳十八拍》《蓝色多瑙河》，以疏肝解郁。出现腹胀、消化不良症状，可听乐曲《花好月圆》《北国之春》《十面埋伏》，以健脾益气。出现紧张、担忧、恐惧症状，可听乐曲《秋湖月夜》《梅花三弄》，以健脾补肾。其次，饮食作息适宜。今年入秋以来，雨水稀少，秋燥明显。在饮食上，可以适当多吃百合、银耳、白萝卜、藕、梨等滋阴润肺、防燥的食物，少吃辛辣刺激食物；在作息上，宜早睡早起，不要熬夜，适量运动，避免过度出汗，以免耗气；在穿衣上，秋冬气温逐渐下降，儿童尤其要注意防寒保暖。

　　中医治疗注重辨证施治，讲究“以症为据”，对于符合相应症候表现的疾病，可根据异病同治的原则，选择相应的方药治疗，即使病原体不明也可以“照单全收”，有不错的治疗效果。根据病情表现寒热的不同，可辨证选用华盖散、银翘散、桑菊饮、桑杏汤、杏苏散、麻杏石甘汤等方剂，以及连花清瘟、感冒清热、金花清感、苏黄止咳等中成药。注意：以上药物需要在专业医师的指导下服用，下面着重介绍几个我们普通人也能做到的妙招。

　　1.辟秽化浊、净化空气：可以佩戴香囊，取藿香3克、佩兰3克、艾叶3克、苍术3克、肉桂2克、荆芥3克、薄荷3克，共同研磨成细末，装于布袋中，挂于室内、车内，或随身佩戴，具有芳香辟秽、解毒之功效，以预防疫病，但孕妇禁用。也可以使用中药熏蒸的办法，取板蓝根10克、石菖蒲10克、贯众10克、金银花15克，加水1000毫升，浸泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150毫升，使用时在室内，将熏蒸药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸，或在锅中持续蒸煮挥发，每天1~2次。

　　2.拔罐：急性期肺炎以闪火法，在大椎、肺俞及肺炎病灶处拔罐；对于恢复期肺炎，拔罐应在双侧肺俞穴、双侧脾俞穴及肺部炎症体表投影处，一般留罐3~5分钟。

　　3.足浴：对于发热恶寒，怕冷比较明显的患者，可以取艾叶30克，水2000毫升，煎取汁，入桶中足浴，每日一次，每次30分钟，以全身微微汗出为度。

　　4.按压穴位：预防健体可以选取足三里穴、气海穴、关元穴，采用点、按、揉的手法，用力由轻到重，以疏通经络，达到增强免疫力的作用。对于正在遭受病痛折磨的患者，如头痛可以按揉列缺穴、后溪穴、中冲穴、中渚穴；咳嗽可以按揉阳谷穴、神门穴、阳溪穴、太渊穴；鼻塞可以按揉大骨空穴。

　　5.对于儿童患者，特别推荐药物敷胸疗法：敷药部位选在背部肩胛间区、肺部听诊湿啰音密集处或X线检查改变明显处。将大黄粉、芒硝粉与蒜泥，按4:1:4比例配伍，以清水调成糊状。取大小合适毛巾或多层纱布，将上药调好均匀平摊于敷料上，薄厚适中（0.3~0.5cm为宜），将摊好的膏药敷在病变部位，加盖衣被，注意保暖。不同年龄的儿童，敷药时间长短也不同：1～2岁每次15分钟,3～5岁每次20分钟,5岁以上每次25分钟,以肤潮红为度，每日1次。敷药后，局部用温水擦拭，保持皮肤清沽。