随着人们生活质量的提高，饮食逐渐变得精细化，加上人口老龄化的趋势，越来越多的老年人受到便秘的困扰。但是可别小看老年便秘的危害，严重时可危及生命，因此我们应该格外重视老年便秘的治疗。

一、老年便秘的危害

1.老年便秘会造成胃肠功能紊乱，致使机体毒素无法排出体外，可出现腹痛、腹胀、食欲缺乏、恶心、呕吐等症状。

2.排便时用力过大致使腹腔压力变大，引发血压升高、冠脉痉挛，会诱发或加重心血管疾病，严重时危及生命。

3.排便时间久导致下肢血液循环差，形成血栓脱落，引发肺栓塞，可危及生命。

4.若在肠道中形成硬粪块或结石，压迫肠腔，造成肠腔狭窄，可形成溃疡，严重时会导致肠穿孔。

5.容易导致体内致癌物质浓度升高，增加肠道肿瘤的风险。

6.影响其大脑功能，出现记忆力下降、思维迟钝等现象。

7.导致肛裂、痔疮、疲乏、焦虑、烦躁等症状。

二、老年便秘的中医特色技术治疗

中医学认为，便秘不仅与肠道功能失调有关，而且与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调也息息相关，因此需要辨证论治，标本兼治。除口服用药外，中医护理特色技术在用于防治老年便秘中也起到了显著的疗效。

1、耳穴压丸：可选胃、大肠、小肠、直肠、交感、皮质下、三焦等穴位，每日一次，每日按压2-3次，每次3-5分钟。

2、皮内针：可选天枢、足三里、下巨虚等穴位，隔日一次，每日按压2-3次，每次3-5分钟。

3、穴位贴敷：可选神阙、气海、涌泉、脾俞、大肠俞等穴位，每日一次。

4、艾灸疗法：可选天枢、大肠俞、上巨虚、足三里、中脘、气海等穴位，每日一次。

5、中药膏摩：将砭石治疗仪提前预热到60℃，在腹部均匀涂抹中药膏，通过摩、擦等手法，顺时针进行腹部按摩，力度由轻到重，可在神阙、中脘、天枢、关元、气海穴进行点按10秒钟，全程耗时10分钟，每日一次。

老年便秘是一种慢性疾病，采用中医护理特色技术治疗（皮肤破溃、凝血机制异常、消化道出血、过敏者慎用），不仅操作简单，副作用小，而且疗效显著，再配合日常饮食和运动调理，可以有效降低老年便秘的发生，提高老年人的生活质量。

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老年病及内科简介

中国中医科学院眼科医院老年病及内科是具有鲜明中医特色的综合科室，拥有一支高水平、高素质、高学历的医护队伍。医疗队伍包括主任医师6人，副主任医师4人，主治医师7人，住院医师2人，其中博士11人，硕士7人。我科为国家中医药管理局中医优势专科、北京市第二批“十四五”重点专科（赶超类）。科室在学术带头人温艳东书记的带领下，以“致中和”为主导思想，充分发挥中西医结合优势，以老年综合征为着眼点、老年综合评估为把手、多学科干预为手段，以科室优势病种为优先主攻方向，以提高中医药服务能力为中心，努力提高临床诊疗水平和临床科研能力。科室目前已延伸出老年脾胃病、老年心血管病、老年脑病、老年内分泌病等4个亚专科，形成了以老年慢性胃炎及癌前病变、老年功能性胃肠病、老年高血压病及临界性高血压、老年脑血管病、老年糖尿病、老年失眠为优势病种的专科特色。