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科普丨您了解您的骨质情况吗?
年纪大了,身高却变矮了、很轻的崴脚却骨折了、人们的牙齿早早"下岗"了、不明原因总是身体酸痛、睡觉时腿总抽筋、休息不好……你知道吗?这些有可能是骨质疏松的问题。
什么是骨质疏松呢？骨质疏松症是一种以骨量降低，骨结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
随着人口老龄化，我国骨质疏松患者人数日益增加，目前已超过1亿人，那用什么方式来明确是否有骨质疏松呢？“骨密度检测”即是最简单最直接的方法！
该检测能诊断骨质疏松和评估骨密度水平，以便采取及时预防和治疗措施。骨密度全称“骨骼矿物质密度”，是骨骼强度的主要指标。通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据，对判断和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度，以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有很重要的作用。是一种无创面，无痛苦的检查项目。
提问者
哪些人应该建议骨密度检测？
专业解答
1 绝经前后的女性和50岁以上的男性；
2 以前发生过骨折；
3 有骨质疏松家族史或骨折家族史；
4 缺乏户外运动；
5 饮食不均衡，嗜好烟酒，或咖啡饮料摄入过量者；
6有慢性病者，如心肺疾病，肝病，糖尿病，肾病，营养不良，类风湿性关节炎，甲亢，性腺功能减退等；
7长期服用糖皮质激素，抗凝药物，抗癫痫药物，胃溃疡药物等；
8长期喝碳酸类饮料的青少年；
9.有体检需求的任何人群。
提问者
检测出来骨质疏松，怎么办呢？
专业解答
我们的建议是：当出现缺钙或者是怀疑缺钙，最重要的方法是去医院请专科医生帮助检查诊断，在医生指导下补钙治疗。但是要注意，补钙并非多多益善，长期过量补钙可以导致便秘，还可以出现高钙血症，甚至引起心血管疾病，引起泌尿系结石。应该在医生指导下，含钙丰富的饮食应该补充，户外多晒太阳，这样维生素D才能充分，使得钙吸收更好。
温馨提示：我院骨密度机除了能进行骨矿物质含量的检测外，还能开展骨密度体脂检测。
双能X线吸收法（DEXA）是目前测定全身体脂含量的金标准，能准确评价全身体脂情况，不光能评价皮下脂肪含量，同时能评价内脏脂肪含量。体脂率是指人体脂肪含量所占人体重量的百分数，是用于评价人体肥胖程度的重要指标，与人体健康程度密切相关；DEXA是在用骨密度仪测量骨密度的基础上，扩展用于测量身体脂肪组织、骨矿含量等物质的方法。此方法可以精确测量局部的身体成分，同时测量不受种族、运动状态及骨骼肌生长的影响，在临床医学、运动医学、流行病学以及其他相关领域已被广泛应用。
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