当飞蚊症出现时，先不要紧张，要根据自身的状态进行评估，比如有无近视、眼部疾病史，有无糖尿病、高血压病等疾病史，有无外伤史等。其次，要观察飞蚊症的形态、数量及其变化。如果自身不能准确评估，请到眼科就诊，进行专业的评估。

一、结合病史先评估

如无上述病史，且仅有少许点状或线状的小黑影，无明显变化，多为生理性玻璃体混浊所致。通过适当休息或使用药物，症状可以得到明显改善，甚至完全消失。患者和家属无须过度焦虑，患者应放松心情，正确对待疾病，配合治疗，有助于尽快缓解病情。

二、日常生活需注意

如有上述病史，特别是高度近视病史，飞蚊症是非常常见的，患者在每年散瞳排除眼底病的基础上，平时一定要注意调整生活习惯，如：要避免剧烈运动，对于眼前的飞蚊要学会转移注意力，或者适当变换头位使混浊的玻璃体飘离视轴，不要经常在强光下或白墙上寻找以免影响心情，但要定期关注“飞蚊”数量是否增多、变大，甚至出现严重的视力下降、视物遮挡感等，如果出现请及时到眼科就诊治疗。一般可以口服络合碘或者氨碘酮滴眼。

三、针对病因来治疗

病理性原因所致的飞蚊症在治疗时，最主要的是针对病因进行治疗。

1.对于视网膜变性或裂孔者，行视网膜激光光凝术；对于孔源性视网膜脱离，给予巩膜扣带术或玻璃体切除术治疗；

2.玻璃体少许积血可以辅以促进视网膜代谢、改善微循环的药物进行治疗，观察积血吸收情况，如玻璃体积血较多，药物治疗无效，则需选择手术治疗；

3.葡萄膜炎者，积极治疗原发病。

4.近年来，对于病理性飞蚊症的治疗有了新的技术—玻璃体激光消融术。玻璃体激光消融术是运用纳米级激光气化玻璃体混浊，切断玻璃体条索样的混浊，短时间内利用高能量激光将其爆破击碎，以消除玻璃体混浊对视觉的影响。

四、预防措施不可少

1.保持良好的用眼习惯。控制手机、电脑等电子产品的使用时长，避免过度用眼。

2.注意饮食。多食海带、紫菜等含碘食物，多食用富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于保护眼健康。同时，减少摄入高糖和高脂肪食物，以降低眼部疾病的风险。

3.保持健康的生活方式。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。进行适量的运动，增强身体免疫力。此外，戒烟限酒，避免对眼部造成不良影响。

4.及时治疗眼部疾病和全身性疾病。对于已患有的眼部疾病和全身性疾病的患者，要积极治疗，控制病情发展。定期进行眼部检查，及时发现并处理潜在的眼部问题。

温馨提示：

进行眼部检查最好有人陪同，或者选择阳光不强烈的阴天，或者佩戴墨镜前往就诊。因为飞蚊症患者在眼科门诊就诊时，通常要进行眼底检查，在做眼底检查前，眼科医生会给患者滴一种快速扩瞳的眼药水，让患者的瞳孔充分散大。这样做医生可以检查清楚患者的整个视网膜，不遗漏任何微小的病变。一般情况下，患者滴完眼药水半小时左右，瞳孔开始散大。这时患者会觉得有些畏光，视线变模糊，特别是近距离视力会明显下降。这些情况是暂时的，患者的视力会在6小时以内慢慢自行恢复。因此，如果患者要前往医院进行眼部检查，最好由家人或朋友陪同。尤其是年纪较大、行动不便的患者，最好在家人陪同下去医院就诊，以免瞳孔散大后视物模糊，影响人身安全。此外，因为瞳孔散大后视力下降，无法在短时间内驾车，所以患者不可自行开车就诊。