在现代快节奏的生活中，长时间使用电子设备、熬夜加班等行为已经成为许多人的生活常态。但随之而来的，是眼睛经常出现酸胀、疲劳的症状，很多人认为简单地使用眼药水缓解一下就可以了。然而，你可能不知道，眼睛频繁的酸胀疲劳，有可能是青光眼发出的危险信号！

青光眼是一种由于病理性眼压升高导致的以视力下降、视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病。它造成的视力损伤是不可逆的，通常被称为 “视力的隐形杀手”。

一、眼睛酸胀疲劳为什么会和青光眼有关呢

回答这个问题，我们需要先了解一下什么是眼压。眼压就是眼球内部的压力，正常人的眼压稳定在一定范围内（正常眼压的范围为10～21mmHg。），可以维持眼球的正常形态。眼压作为一项生理指标和血压一样，它也是波动的，当我们用眼过度时，睫状肌持续紧张，导致调节功能下降，眼内血液循环不畅，代谢产物堆积，眼睛内部的房水循环可能会出现异常，存在眼压波动情况。而青光眼患者的眼压常常会超出这个范围，从而产生眼睛酸胀、疲劳的感觉。除了这些症状外，青光眼还有一些其他的表现，比如头痛、眼痛、视物模糊、虹视雾视等。如果在眼睛酸胀疲劳的同时，还伴有这些症状，那就一定要高度警惕，及时就医诊治。

二、青光眼的易发人群有哪些

同时我们还需要了解一下青光眼易发人群：

（1）有青光眼家族史的；

（2）高度近视或高度远视；

（3）有眼外伤病史或手术史；

（4）有高血压、糖尿病血管疾病的和长期使用激素类药物的患者。

针对以上高发人群，尤其是40岁以上的朋友，建议每年到眼科进行青光眼方面的检查，以免贻误治疗最佳治疗时机，造成不可逆的伤害。

三、早发现、早治疗至关重要

对于青光眼疾病，早发现、早治疗是防治的关键。我们在日常生活中，要注意保护眼睛，避免长时间连续用眼，每用眼 1 小时左右，就应休息 10 - 15 分钟，可以眺望远处或者闭目养神。同时，保持良好的生活习惯，适度运动，避免长时间低头，避免熬夜，戒烟限酒，饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物，如深绿色蔬菜、水果等。通过定期检查、科学用眼和健康生活方式，我们可以有效降低青光眼的风险，保护视力健康。若出现眼胀、头痛、视力下降等症状，务必及时就医，早发现、早治疗，才能避免不可逆的视力损害。

保护眼睛，从现在开始！

目系眼病科（眼二科）简介

目系眼病科（眼二科）是以中医、中西医结合诊疗青光眼、眼底病等中老年眼病为特色优势的国家中医药管理局重点专科，为国家青光眼中医临床研究基地，承担国家中医药管理局高水平中医药重点学科“中医眼科学”建设项目的青光眼、眼底病部分，获批国家中医药管理局“眼体同调同治重点研究室”建设项目，为北京中医药学会中老年眼病专委会主任委员单位。科室先后承担青光眼、眼底病相关的国家自然科学基金、科技部支撑计划、人事部博士后基金、首都医学发展基金、首都特色基金、北京市中医药科技项目、中国中医科学院及眼科医院课题30余项。获中华中医药学会、中国中西医结合学会、北京市科技进步奖等多项奖励。

预约挂号方式：

1、微信小程序搜索“中国中医科学院眼科医院”→当日挂号/预约挂号→眼二门诊（眼底病内科、青光眼科）→选择时间、选择专家完成预约→当日就诊时窗口取号→1楼大厅检查视力→2楼分诊台分诊机器刷码→诊室门外等待叫号系统叫号就诊

2、微信小程序搜索“北京114预约挂号”平台→点击下方“挂号”按钮→搜索框内输入“中国中医科学院眼科医院”→选择“眼二门诊”→选择时间、选择专家完成预约→当日就诊时窗口取号→1楼大厅检查视力→2楼分诊台分诊机器刷码→诊室门外等待叫号系统叫号就诊

3、拨打电话114，根据语音完成挂号

科室联系电话：68688877转8826、8827