在可以肆意追求美貌和年轻的当下，科技能够抚平岁月的痕迹，但是当你忽然发现有一天自己看手机需要拿远一些才能看清楚时，是否才开始焦虑自己是不是“老花”了。

不到40歲老花提早敲門！ 醫：出現2情況注意- 自由健康網

但是先不要慌，其实有很多因素会导致看近模糊。突然间的视力下降，我们首先要排除眼病的原因，如急性闭角性青光眼、白内障早期、黄斑视网膜病变等往往会引发视力下降，以上疾病都需要来医院进行检查与治疗，切记不可拖延大意。

如果不是眼病引起的视近模糊，那我们就考虑是不是“老花眼”，对于我们大多数人来说，老花眼的界定很难，我见过25岁的患者说：“医生，我看近现在需要开灯，看一会就眼睛干涩，看半小时就生疼需要闭眼休息，我戴同事的100度花镜可清楚了，您帮我配一副吧！”俗话说：“四十八，花一花。”所谓老花眼是指随着年龄增长眼睛里睫状肌因弹性不够而导致调节力下降，表现出看近不清楚的症状，因此需要一个“放大镜”，也就是我们的老花镜来辅助才能看清。那么这位25岁患者描述的“提前老花眼”其实是一种严重的视疲劳，叫“视频终端综合征”，顾名思义，就是由于长时间近距离看手机电脑，导致睫状肌超负荷工作引起的。如同时刻举着哑铃会让手臂肌肉痉挛、功能下降一样，睫状肌过度疲劳也会导致其功能下降，无法正常调节晶状体，从而出现看近处模糊的情况。

那么如果出现了上述症状，我们该如何让眼睛恢复到我们年龄应有的视物功能呢？

1.改善用眼习惯：少看近，工作伏案使最好每半小时远眺20分钟，以降低电脑屏幕对比敏感度，缓解视疲劳。

2.积极佩戴矫正眼镜：特别是一些有低度近视，远视的患者，感觉自己不戴眼镜也能看清，嫌麻烦不愿意佩戴合适的眼镜矫正，但长此以往眼睛就出现干涩等症状。“眼睛是心灵的窗口”，在出现问题之前我们就应该前往医院，通过专业的散瞳验光、眼轴眼底检查以及全面医学验光，全方位定制属于自己的验光处方。此外，还可以佩戴抗疲劳防蓝光眼镜来帮助眼睛放松从而达到抗眼部衰老的效果。

3.适宜技术治疗：如果已经出现了眼睛干涩等不适症状，我们就需要前往医院就诊，辨别是什么原因引起的问题，明确病因后对症下药以改善症状。如运用中医雾化熏蒸，按摩疏通堵塞的睑板腺；使用耳穴压豆穴位刺激来缓解眼部不适感；重度眼肌痉挛可使用反转拍训练，通过物理镜片锻炼眼睛肌肉力量，来减轻看近太多所引起的不适感，严重时也可以配合低浓度阿托品，放松睫状肌，从而达到清晰视力。

眼部抗老意识一定不能忽视，哪怕是年轻人，也要养成良好的用眼习惯。中国中医科学院眼科医院也始终以专业与关怀守护您的清晰“视”界，做您眼健康的守护者，用传统智慧与现代技术，为明亮双眸保驾护航。如有任何视力困扰，欢迎随时前来咨询就诊。

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视光科

中国中医科学院眼科医院是一所中医、中西医结合三级甲等眼病专科医院，医院技术力量雄厚、设备先进，为国家卫健委重点专科建设单位。我院视光科是青少年近视、斜弱视、低视力、小儿眼病、视疲劳、干眼症等视光学疾病防治中心，团队医生临床经验丰富，擅长运用中西医结合以及中医特色疗法，科室主要开展：

1.青少年近视防控：角膜塑形镜、周边视网膜远视离焦控制镜、渐进多焦点眼镜、双眼视功能训练、耳穴埋豆、脉冲治疗、电梅花针等中西医结合疗法；

2.斜视的手术及非手术矫治；

3.弱视的中西医结合综合疗法；

4.过敏性结膜炎、视疲劳，干眼症等儿童眼病的检查和中西医结合治疗；

5.各类屈光不正（近视眼、远视眼、散光眼）的检查、诊断、治疗；

6.医学验光配镜、疑难验光、隐形眼镜并发症处理，老视眼眼镜验配；

8.低视力检查和助视器验配。

科室专业梯队有主任医师、副主任医师、主治医师、博士及硕士研究生、高级验光师等，周一到周日均可就诊。