失眠问题经常长期困扰老年朋友们，许多人长年依赖安眠药才能睡个好觉，中国中医科学院眼科医院老年病科也许可以帮助您摆脱失眠困境，助力老年健康。

一、老年失眠：本虚标实，寒热错杂

中医认为，老年人失眠多属“本虚标实”，常见“上热下寒”之证。患者常表现为头面燥热（如口腔溃疡、牙痛等症状）、脾胃湿热（如腹胀、口苦等症状），但下肢畏寒、腰膝酸软，其根源在于肝胆郁热、脾胃湿热与肝肾阳气不足并存，导致阴阳失衡、寒热交争。

此类失眠若仅用安眠药压制症状，易形成依赖且治标不治本。而中医通过调和阴阳、扶正祛邪，既能快速改善睡眠，又能整体调理体质，化解焦虑抑郁，提升免疫力。

二、中医辨证论治：标本兼治，快速起效

我院老年病科基于《伤寒论》“厥阴病”理论，创新“清上温下、交通心肾”治疗法则，通过“寒热并用”的方剂设计（如乌梅汤加减）治疗老年人失眠，患者常在首诊服药后当晚即感睡眠改善，且伴随的口苦、下肢冷等症状同步缓解。

三、五联疗法：综合施治，疗效倍增

针对老年失眠的复杂性，基于上述诊疗过程中总结出的经验，老年病科同时开展“中药+针灸+皮内针+耳穴+中药足浴”五联疗法，多维度调节身心健康，改善患者症状： 

1.中药汤剂：个体化组方，如乌梅汤、交泰丸、酸枣仁汤等安神定志； 

2.针灸：刺激神门、三阴交等穴位，调和气血，促进入睡；

3.皮内针：有助于患者返家后持久保持针灸疗效；

4.耳穴压豆：贴敷王不留行籽于耳部“神门”“心”等反射区，持续刺激助眠； 

5.中药足浴：以夜交藤、合欢皮等煎汤泡脚，引火归元，改善下肢寒凉。 

临床研究显示，大多数患者一周内睡眠时长可有效延长，安眠药依赖者安眠药逐步减停，患者体质同步增强。

典型案例分享：72岁患者告别三年失眠

一位72岁的男性患者，长期失眠伴口腔溃疡、下肢冰冷，每日依赖安眠药。经我科诊疗辨证为“上热下寒”证，予清肝利胆、温肾中药，配合耳穴及足浴治疗。首日服药后即夜晚入睡6小时，一周内停用安眠药，口腔溃疡消退，下肢转暖。类似案例在我科门诊及病房屡见不鲜。

四、合并慢病？住院治疗更高效！

若患者合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性病，建议住院治疗，综合调理。通过中西医结合管理，不仅可以改善睡眠，还可调节血糖、血压，修复多系统功能，通过“异病同治”，改善老年人“多病共存”的情况。不少老年患者通过我科的中西医结合的综合诊疗模式，在慢性病管理和体质调理方面等方面取得了良好效果。对于需要长期健康管理的老年患者，建议定期住院进行系统评估和调理，有助于更好地控制病情发展，预防并发症的发生。

老年失眠无需终身依赖安眠药！中国中医科学院眼科医院老年病科以“五联疗法”为核心，融合千年经典与临床创新，助您重获自然深睡眠。

老年病及内科简介

中国中医科学院眼科医院老年病及内科是具有鲜明中医特色的综合科室，拥有一支高水平、高素质、高学历的医护队伍。医疗队伍包括主任医师6人，副主任医师4人，主治医师7人，住院医师2人，其中博士11人，硕士7人。我科为国家中医药管理局中医优势专科、北京市第二批“十四五”重点专科（赶超类）。科室在学术带头人温艳东书记的带领下，以“致中和”为主导思想，充分发挥中西医结合优势，以老年综合征为着眼点、老年综合评估为把手、多学科干预为手段，以科室优势病种为优先主攻方向，以提高中医药服务能力为中心，努力提高临床诊疗水平和临床科研能力。科室目前已延伸出老年脾胃病、老年心血管病、老年脑病、老年内分泌病等4个亚专科，形成了以老年慢性胃炎及癌前病变、老年功能性胃肠病、老年高血压病及临界性高血压、老年脑血管病、老年糖尿病、老年失眠为优势病种的专科特色。