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【眼科医院健康科普】生命的拥抱：海姆立克急救法
一、什么是海姆立克急救法？
海姆立克急救法是一种通过快速冲击腹部，利用肺部残留空气形成气流，将阻塞气道的异物排出的急救方法。它适用于气道异物梗阻（窒息）的紧急情况，尤其是当患者无法咳嗽、说话或呼吸时。
二、哪些情况需要使用海姆立克急救法？
当有人出现以下表现时，应立即施救：
- 突然无法说话或呼吸
- 双手抓住喉咙（国际通用的窒息求救手势）
- 面色发紫或失去意识
小儿海姆立克急救法,您学会了吗？ 护理园地-唐山市人民医院
注意：如果患者还能咳嗽或说话，说明气道未完全阻塞，应鼓励其咳嗽排出异物，而非立即使用海姆立克法。
三、如何正确操作海姆立克急救法？
（一）对清醒的成人或儿童（1岁以上）
1．站位法（适用于意识清醒者）：
（1）站在患者身后，双臂环绕其腰部。
（2）一手握拳，拇指侧抵住患者腹部（肚脐上方两横指处）。
（3）另一手包住拳头，快速向内、向上冲击腹部，持续数次，直到异物排出或患者失去意识。
2．自救法（独自一人时）：
（1）握拳抵住腹部相同位置。
（2）借助椅背、桌角等坚硬物体，向内上方施加压力，模拟他人施救动作。
（二）对婴儿（1岁以下）
婴儿气道更脆弱，不可使用成人版海姆立克法，而应采用拍背+胸压法：
1．将婴儿脸朝下放在前臂，头部略低于身体，用手托住下颌。
2．用另一手掌根在婴儿肩胛骨之间用力拍击5次。
3．若异物未排出，翻转婴儿仰卧，用两指在胸部中央（乳头连线下方）快速按压5次。
4．交替进行，直至异物排出或婴儿失去意识（此时需立即进行心肺复苏）。
（三）对孕妇或肥胖者
由于腹部冲击可能受限，应改为胸部冲击法：
1．双手位置移至胸骨下半部分（避开剑突）。
2．以同样的快速、向上冲击动作施救。
（四）对昏迷者
1．让患者平躺，立即拨打急救电话。
2．检查口腔，如可见异物，尝试用手指勾出（避免盲目掏挖，以免将异物推得更深）。
3．若无呼吸，开始心肺复苏（CPR），每次人工呼吸前检查口腔是否有异物排出。
四、常见误区与注意事项
不要对能咳嗽或说话的人使用海姆立克法，如果患者还能咳嗽或说话，说明气道未完全阻塞，此时使用海姆立克法有可能使患者受到伤害，应鼓励其咳嗽排出异物。
婴儿不可用成人手法，避免内脏损伤。
即使异物排出，也应就医检查是否有内伤或残留碎片。
施救后，若患者呼吸恢复但仍感不适，需警惕迟发性并发症（如气胸）。
海姆立克急救法简单高效，关键时刻能扭转生死。据统计，窒息导致的死亡往往发生在窒息后4-6分钟内，而急救人员很难如此迅速到达。因此，掌握这项技能不仅是自我保护，更是对他人生命的负责。一次正确的“拥抱”，或许就能挽救一个家庭。
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