在日常生活中，有些人经常会出现打喷嚏、皮肤瘙痒、眼睛发痒或红肿、呼吸不畅等症状，却找不到原因。其实，这些可能都是过敏原在“捣乱”。过敏原是一类能够引发人体免疫系统异常反应的物质，它们就像隐藏在生活中的隐形“敌人”，时刻威胁着我们的健康。下面，就让我们一起揭开过敏原的神秘面纱。

一、常见过敏原大盘点

1、尘螨：

尘螨是最常见的过敏原之一，喜欢生活在温暖、潮湿的环境中，如床垫、枕头、沙发和地毯。它们以人体脱落的皮屑为食，虽然肉眼几乎看不见，但它们的排泄物、尸体等都是强过敏原，生活中大部分的过敏性疾病的发生常与尘螨有关。

2、花粉：

花粉过敏具有明显的季节性，在花粉传播的季节，风将花粉带到空气中，当过敏体质的人吸入这些花粉后，免疫系统就会将其识别为外来的有害物质，从而启动免疫反应，引发过敏症状。不同地区的花粉过敏原也有所不同，比如北方常见的柏树、桦树花粉，南方的柳树、杨树花粉等。

3、宠物毛发皮屑：

很多人认为是宠物的毛发导致过敏，实际上真正的过敏原是宠物身上脱落的皮屑以及它们的唾液、尿液等分泌物。当宠物舔毛时，唾液会残留在毛发上，干燥后形成微小颗粒，这些颗粒很容易在空气中飘散，被人吸入后就可能引发过敏。

4、食物：

食物过敏也很常见，常见的过敏食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。食物中的某些蛋白质对于过敏体质的人来说是“危险分子”，当这些食物进入人体后，免疫系统会产生免疫球蛋白E（IgE）来对抗它们，从而引发过敏反应，症状可能包括皮肤瘙痒、皮疹、呕吐、腹泻等。

二、过敏反应是如何发生的？

当过敏原第一次进入人体时，免疫系统会将其识别为外来的有害物质，并产生相应的IgE抗体。这些IgE抗体就像一个个“小哨兵”，会附着在肥大细胞和嗜碱性粒细胞表面。当相同的过敏原再次进入人体时，就会与这些“小哨兵”结合，激活肥大细胞和嗜碱性粒细胞，使其释放出组胺等炎症介质。组胺会引起一系列过敏症状，如皮肤血管扩张导致瘙痒、红肿，呼吸道平滑肌收缩引起咳嗽、气喘，胃肠道黏膜水肿导致腹痛、腹泻等。

三、如何应对过敏原？

1、过敏原检测：

如果你经常出现不明原因的过敏症状，建议去医院进行过敏原检测。目前，中国中医科学院眼科医院检验科设有全自动酶免疫分析仪检测血清中过敏原特异性IgE抗体及总IgE抗体，如患者有检测需求，可到我院门诊挂号检测，具体流程请咨询门诊医生或致电010-68688877-8850，可以帮助你确定具体的过敏原，从而更有针对性地进行预防。

2、避免接触过敏原：

这是预防过敏最有效的方法。比如定期清洁房间、更换床单被罩，使用空气净化器和除螨仪来减少尘螨；在花粉传播季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候；对于食物过敏，要仔细阅读食品标签，避免食用含有过敏原的食物。

3、药物治疗：

如果已经出现了过敏症状，可以在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗，缓解过敏症状。 

了解过敏原是预防和治疗过敏的关键。虽然我们无法完全避免与过敏原接触，但通过科学的方法，我们可以有效地控制过敏症状，让生活更加健康舒适。

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